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教練班

初級籃球教練班


若果你想帶球隊但沒有教波經驗,這課程可以幫助你。這並非專業證書課程,而是著重以基督精神訓練球隊。

導師
饒玉慶先生
(資深教練、本會總幹事)
羅澤強先生
(教練、本會同工)

上課日期
2018年2月27日 至 3月27日

時間
逄星期二晚上 7:45-10:15 及 星期六兩小時室內場 20:00-23:00

課室
沙田大圍成運路17-19號 安豪工業大廈3樓B室
(大圍車站A出口右手邊方向) 地圖
訓練場地
星期二晚(室外場):
沙田源禾路遊樂場 地圖
沙田曾大屋遊樂場 地圖
金城道遊樂場 地圖
如下雨天:大圍銅鑼灣遊樂場 地圖
星期六(室內場):
時間和地點請參照訓練內容

報名費
港幣900

課程包括
9晚課程、精美T恤,完成課程可獲修業證書壹張,可提供實習機會

內容
1.  教練應知一(課室)
2018年2月27日
(二 19:45-22:15)
教練的操守及使命(事工)
教練的認知
訓練內容及方向
教學安排及賽前準備

2.  基本訓練(大窩口體育館)
2018年3月3日
(六 20:00-23:00)
熱身、伸展、體能
傳球、接球及運球
左、右上籃
護球及準備姿勢

3.  個人防守及進攻(沙田源禾遊樂場)
2018年3月6日
(二 19:45-22:15)
投籃正確手法及訓練
防守姿勢及判斷
進攻準備及步法
單對單練習

4.  小組訓練及位置練習(大窩口體育館)
2018年3月10日
(六 20:00-23:00)
單擋
傳球擋位或切入
多打少的快攻練習
各位置攻防練習


查詢
電話:2602-5800

報名日期
由即日起至2018年2月23日(星期五)下午一時截止。(名額有限12-18人,先到先得。)


詳情請向我們查詢


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